Pilates e seus benefícios

Pilates e seus benefícios

Pilates, o método de condicionamento físico que vem ganhando força e popularidade nos últimos anos. Não se trata de uma técnica recente mas tem repercutido bastante nos últimos tempos. O QUE É PILATES? O Pilates é um método inovador, capaz de trazer aos praticantes...